Главное отличие ЕМS-тренировок от обычных фитнес-занятий заключается в том, что вы занимаетесь в специальном костюме со встроенными электродами низкой, средней или высокой частоты. Через электроды к телу подается переменный ток, который безвреден для здоровья человека в умеренном количестве.

За более короткий промежуток времени ваши мышцы совершают в 2 – 3 раза больше работы, сокращаются чаще и работают эффективнее. 30 минут ЕМS-тренировки = 3 часа в зале. Кроме того, импульс может проникать в глубинные мышцы, которые довольно сложно задействовать классическим фитнесом. После тренировки вы почувствуете те мышцы, о существовании которых не догадывались.

EMS-тренировки нужны для укрепления мышц и восстановления пациентов с серьезными травмами опорно-двигательного аппарата.

EMS тренировки показаны при:

• весе выше нормы, ранние формы ожирения
• малоподвижный образ жизни, высокая занятость
• целлюлит, обвисшая кожа после родов
• высокой спортивной нагрузке